Parallellt med läsning av julbordsannonser tänker jag hur viktigt det är att fasta….

I boken 5:2 dieten står bl a en jämförelse med icke fastande människa och en bil utan service:

”Tänk dig att du i stället för att då och då ta bilen till verkstaden för att byta ut delar bara kör på och kör på och kör på. Till slut går bilen såklart sönder.”

Samma sak gäller en människa, som aldrig fastar (= går inte till verkstad).

Efter jul får vi läsa i veckopressen om bantningsmetoder av olika slag.

Det är knappast klokt att gå med strömmen utan i stället lyssna till sin egen hjärta och hjärna.

”Stora tankar och ett rent hjärta – det är vad vi skola bedja om.” (J W v Goethe)

//Sasu