Fuck you ryggjävel

Av , , Bli först att kommentera 3
Det blev ingen simning, jag blev sugen på löpbandet (kors i taket). Det blev 6 km snabb gång och hör och häpna en del jogging också. Min rygg har sagt ifrån alla gånger jag försökt så jag har helt enkelt låtit bli. Idag tog jag tjuren vid hornen och jag joggade i hela 5 minuter innan de smärta till och då sakta jag ner och gick en bit. Sen efter en stund joggade jag 3 minuter igen, kanske det blir mer och mer intervaller nu. Tillslut måste ju ryggen vänja sig vid det oxå, korta löp men ofta. Det gick inte fort, de var en lugn jogg/luffs men ändå. Det här var ju jättekul, fatta att jag har joggat och har känts som om det kommer kunna funka. Jag måste dock införskaffa en bättre träningstopp då boobsen hoppa och for åt alla de håll, det om nånting gör ont i ryggen så är det när man har stora boobs. In your face ryggjävel, i will kick your ass.

Detta kommer nog bli många ronder för jag känner redan nu att snart kommer ryggen kicka my ass. När den kickat färdigt så är det min tur att plåga den igen och då jävlar.



Ryggvärken

Av , , Bli först att kommentera 4

När man helt plötsligt går från helt frisk till ryggsjuk så ändras livet. Det är inte lätt att erkänna för sig själv att livet aldrig blir som förut och det är verkligen inte lätt att hitta rätt stöd inom vården och hos sina nära och kära. Även då din omgivning gör allt för att hjälpa dig så kan det ändå vara svårt att förstå vad man går igenom och hur tankarna går. Då vill vi finnas där som stöd och förhoppningsvis kunna komma med tips och råd för att hjälpa er i vardagen. Tillsammans har vi erfarenheter om att vara ryggskadad och allt vad det innebär och vi vill gärna dela med oss av detta med er.

Vi som driver den här sidan heter Lotta som har bröt ryggen 2008 i en båtolycka i Thailand och fick steloperera fyra kotor (T-11, T-12, L-1, L-2). Ellinor som har 5 diskrbråck, opererat två mikrokirurgiska diskbråcksoperationer och kommer genomgå en steloperation under 2013.

 

På vår sida kommer även tips från våra sjukgymnaster finnas inom kort. Vi har även en del samarbeten där vi kommer kunna tävla ut lite olika hjälpmedel och vi kommer även ha kampanjer på dessa så ni kommer kunna köpa de olika hjälpmedeln till bättre priser. Kolla gärna in på vår sida

 

http://ryggvarken.se

Middag hos svärföräldrarna

Av , , Bli först att kommentera 7
Ikväll blev vi bjudna på jättegod mat hemma hos Torvald och Ingrid, det bjöds på grillat men en supergod sallad och pärgratäng. Andrés båda bröder var där och även hans ena syster och hennes dotter. En mycket trevlig kväll blev det och lagomt med fart och fläkt. Nu är jag nerbäddad i sängen och ser på lite tv men ska snart släcka ner och sova. Imorrn ska jag upp och träna så det gäller att vara pigg och rask, annars finns ju risken att jag ligger kvar och det är ju inge bra.


Sov gott mina vänner