Ös-regnsdag

Men jag har haft sån tur att det faktiskt varit liiite uppehåll.

I morse, så regnade det inte alls när jag var på hundrundorna, nu på eftermidagsrundan, så regnade det bara l ite lätt – och vad gör väl det då det är 15 grader varmt!

Uppfriskande och skönt är det iaf.

30 minuters prommis och 30 minuters ålande på golvet:O)

Vecka 3 i armhävningsutmaningen + cirkelträningen såg ut så här:

12,17,13,13 och 17(minst) av:

armhävningar, lyft för utsida höger lår, rumplyft, lyft för utsida vänster lår,lyft för höger insida lår,  raka sit–ups, sneda situps höger sida, sneda situps vänster sida, lyft för vänster utsida lår och så lyft för vänster insida lår.

Den uppmärksamme, ser väl att jag lagt till träning för insida lår också:O)

Ikväll bär det av på tjejefiske!