Min matdag

Jag vet…

Jag har inte upptaderat hur jag äter, på sistone…

Men jag äter som typ samma varje dag, så det blir som så trist att hela tiden upprepa sig, men jag behöver den där tråkiga rutinen, jusst nu, då det händer så mycket omkring mej, med arbtesträningen och att Ceasar försvann…

Idag är en tung dag, tänker på honom hela tiden…

Men hursom haver, min  matdag ser ut osm så;

Frukost; en skål naturell laktosfri yoghurt med kanel

Förmiddagsfika; en Snabb microbulle

Lunch; protein från middagen dagen innan

Eftermidagsfika; en snabb microbulle

Middag; Något proteinaktigt

typ…

Vikten står still på 65-66 kg…