Dukan Dieten Attackfasen dag 2 – Dagens Meny/Attack phase on day 2 – Daily Menu

Frukost
Laktosfri yoghurt
1 ½ msk havrekli
2 stekta ägg (i teflonpanna)
vatten
Kaffe

Vatten och kaffe däremellan.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Breakfast
Lactose-free yogurt
1 ½ tablespoons oat bran
2 fried eggs (in non-stick pan)
water
Coffee
 
Lunch
Cod Fillet
Lemon Pepper
A little lemon juice
 
Dinner
Meatballs
Water and coffee in between.