Dukan Dieten Cruisefasen Protein dag 88/93-/Protein day
Frukost
laktosfri yoghurt, havrekli, linfrö, vatten och kaffe
Mellis
Kesofrutti
Lunch
Kyckling
Middag
Familjen ska äta spaggeti & skinksås, jag funderar på att äta zuchiniband med skinka
Jag har inte riktigt bestämt mej för om jag ska köra 3 protein och 4 protein/grönsaksdagar i veckan – ska ju på tjejfiskeresa torsdag-söndag:O) och då är det ju gott att kunna äta taco med grönsaker och fisk och grönt…
Nästa vecka ser likadan ut, men då ska jag inte på en fiskeresa med enbart tjejer, då blir det blandat karlar, damer och barn – ska bli sååå kul!
Dagens motion
Stavrunda
Senaste kommentarerna