Dukan Dieten Cruisefasen dag 116/121
Proteindag
Frukost;
Järpar
Mellanmål:
Kesofrutti,linfrö,havrekli
Lunch
Grillskiva
Middag
Kryddig höstgryta med sting av starka korvar och vitlök
Motion
30 minuters promenad före frukost
30 minuter på eftermidagen
Senaste kommentarerna