Dukan Dieten Cruisefasen dag 130/135
Morgonrundan redag gjord – det är riktigt skönt att hinna med den där första rundan i den stilla ro som råder ute, så tidigt på morgonen…
Idag är det gruppträff och så kommer min bästaste vän, på lunch – ska bli så trevligt att få surra lite…
Proteindag
Frukost
Algkött, tjälknöl
Mellanmål
Kesofrutti
Lunch
Kött och lite gravad röding kvar från i helgen…
Mellanmål
yoghurt, linfrö, havrekli
Middag
dukanpannkaka
Motion
30 minuter x flera under dagen
Senaste kommentarerna