Dukan Dieten Cruisefasen dag 135/140
Igår,var det en härlig dag.
Som på ställen i landet, så har Umeå Kulturnatta och den gick av stapeln igår.
Dottern dansade mitt på dagen och "extrasonen" spelade på kvällen.
Dottern står längst till vänster i rött hår:)
F. står tillvänster om flagg stången med en vit gitarr…
Vi var stolta föräldrar,bägge gångerna:O)
Framförallt imponerade över killen – han kan gå långt inom musikervärlden och han bara får chansen…
Promenaderna, börjar nog göra av sig lite på vågen, fast jag egentligen inte går för motionens skull…
minskat lite mer i vikt- känns bra!
Protein/grönsaksdag
Frukost
yoghurt naturell, linfrö, havrekli
Mellanmål
yoghurt
Lunch
köttbullar
Mellanmål
yoghurt
Middag
?
Motion
30 minuter x flera under dagen
Senaste kommentarerna