Dukan Dieten Cruisefasen dag 137/142

Det blev inte peppar biff till middag igår…
Jag mindes den gravade havsöringen, så jag tärnade den och brynte på den i all hast…

Proteindag

Frukost
yoghurt naturell, linfrö, havrekli

Mellanmål
någraskivorskinka

Lunch
Köttbullar

Mellanmål
kesofrutti

Middag
?

Motion
30 minuter x flera under dagen