Dukan Dieten Cruisefasen dag 177/182

Idag blåser det en snål nordanvind.
Den kvalmiga värmen från igår har försvunnit. Ändå visar termometern nästan 16 grader, men vindarna är kyliga.

Jag har varit ut på 3 hundrundor=90 minuter och  nu sitter jag med dagens frukost:

10 små mosade jordgubbar m 1 krm ekologiskt vaniljpulver och 2 dl naturell låglaktosyoghurt, havrekli och linfrö.
Några köttbullar blir det också:O)

Tänk att det är 6 månader sedan jag slutade med vetemjöl och gick över till låglaktosprodukter – och vilken hälsovinst jag gjort!

Har knappt någon värk längre, ballongmagen är ett minne blott och på köpet en viktminskning som inte är helt fel:O)

*Kaffeskål*