Dukan Dieten Cruisefasen dag 174/179-uppdaterad vikt och måttabell
Vilken migrän jag fick igår eftermiddag/kväll!
Den sorten som liksom går ner i nacken, har fortfarande en rungande nack- och huvudvärk.
Det är värmen som spökar:/
Uppe med tuppen idag; hämtade äldsta och hennes flickvän vid bussen, efter deras veckas resa till både dalarna och hufvudstaden – nu är båda tjejerna hemma, men junior har åkt till farfar och farmor:)
Har även varit ut på 90 minuters hundrunda; 3 lite längre rundor och en lite kortare, då även mina hundar har lite särskilda behov:)
Nu har jag faktiskt smurfar i mej 10 jordgubbar med lite gräddstänk – yammie och kallt i magen!
Ser j u att jag måste uppdatera vikt & mått tabellen:)
|
Startdat;3/1
|
|
Totalt
|
|
Startvikt;78,7 kg
|
2/5 66,4 kg
|
Tot; – 12,3 kg
|
|
Midja; 87cm
|
Midja; 75 cm
|
Tot; – 12,0cm
|
|
Mage; 97cm
|
Mage; 83 cm
|
Tot; – 14,0cm
|
|
Rumpa; 103 cm
|
Rumpa; 92 cm
|
Tot; – 11,0cm
|
Numera är det tvåsiffrigt i "Total – kolumnen" – yes!
Frukost
köttbullar
Mellanmål
10 jordgubbar med gräddstänk
Lunch
Gravad lax
Mellanmål
kaffe, vatten
Middag
föreslå nåt,pelase:)
Motion
90 minuters morgonrunda med vovvers
Senaste kommentarerna