Dukan Dieten Cruisefasen dag 151/156
Vi åkte till Jämtland, över helgen. Maken fickk hjälpa svärfar med l ite plantsättning och så behövde vi lite miljöombyte…
Under helgens promenader, så såg vi en del skönheter…
En av Jämtlands vackraste växter; Guckuskon:
och den söta röda Gullvivan:
Så var vi ut på en trollingtur på söndagen och jag hade flax:O)
Fick drilla en öring som visade sig väga 4580 g och vara 75 cm lång!
Bild kommer när maken kommer hem, han har den i sin telefon:O)
Proteindag
Frukost
yoghurt, havrekli, linfrö
Mellanmål
–
Lunch
fisk
Mellanmål
Kesofrutti, linfrö, havrekli
Middag
hot dogs – inte de däringa man köper, utan någon stark korv:O)
Motion
30 minuter stavgång x 2 under dagen
Senaste kommentarerna