Dukan Dieten Cruisefasen dag 145/150
Det bidde inte dukanpannkaka till middag igår, det bidde köttbullar- hade ingen aptit, men det går alltid att peta ner några köttbullar…
Proteindag
Frukost
yoghurt,havrekli,linfrö
Mellanmål
köttbullar
Lunch
fisk
Mellanmål
köttbullar
Middag
?
Motion
30 minuter promenad x flera under dagen + en runda 5 minuters promenad/1 minuts jogg x 4
Senaste kommentarerna