Dukan Dieten Cruisefasen dag 139/144
Proteindag
Frukost
yoghurt naturell, linfrö, havrekli
Mellanmål
om jag är sugen, vill säga…
Lunch
Köttbullar
Mellanmål
kesofrutti
Middag
Lasagne på zucchini – tror jag…
Motion
30 minuter x flera under dagen
Senaste kommentarerna