Dukan Dieten Cruisefasen Proteindag 61/66-frukost/Protein days-Breakfast

Laktosfri yoghurt
1 msk krossat linfrö
1 msk hela linfrön
Espresso
Vatten

Bakningen blev inte av igår, så jag ska göra det, när jag ätit min yoghurt.
Ska bli kul att se om min idé fungerar:O)

Lactose-free yogurt
1 tablespoon crushed flaxseed
1 tablespoon whole flaxseed
Espresso
Water

Baking was not of yesterday, so I’ll do it, when I ate my yogurt.
Should be fun to see if my idea works: O)