Kategori: Betraktelser

Vad vet vi om maten egentligen?

Av , , 3 kommentarer 9

Läste just lite intressanta saker i en kompis blogg (som är en låst blogg så jag länkar inte) som handlar om mat och framför allt handlar det om ett livsmedel som jag personligen ALDRIG skulle äta och har inte ätit på många, många år ända sedan jag lärde mig mer om hur det framställs bland annat.

 

Varning: Så här tillverkas skräckprodukten margarin

 

Överhuvudtaget så tycker jag att det är en rätt viktig grej det här med vad vi stoppar i oss och NEJ.. jag är ingen fanatiker vad gäller mat men det finns vissa saker jag försöker att tänka på vad gäller mat som jag lagar och äter:

  • Så naturligt som möjligt
  • Ekologiska produkter, speciellt frukt & grönt! (HEJA konsum Ålidhem!!)
  • Inte för mycket kött (Gärna minst en vegetarisk dag i veckan)
  •  Undviker vissa E-nummer samt konserveringsmedel
  • ABSOLUT inga produkter med syntetiska sötningsmedel
  • Undviker de flesta mejeriprodukter
  • Blandprodukter med milslånga innehållsförteckningar
  • Naturliga fetter: Olja (Lägg på en peng och satsa på kvalité) samt smör och bregott (eller norrgott)
  • Helt nej till läsk! (Saft och hemmabubblat vatten blir nåt ÄNNU bättre: Bubbelsaft!)
  • Godis på lördagar
  • Glass gör vi oftast själva  (Visste ni att det i nästan ALL köpeglass finns en konsistensgivare som är den samma som i trälim?)
  • Hellre knäckebröd än mjukmacka
  • INGA smakförstärkare (glutamat bland annat)

*googla allt du vill veta mer om och gör de justeringar som DU känner att DU kan göra*

Det är egentligen inga konstigheter och man behöver inte ens anstränga sig för att göra de här pyttesmå justeringarna i kosten.

Kroppen ska man vara rädd om och eftersom maten är kroppens bränsle så kan det ju vara en bra grej att tänka på vad man matar in genom kakhålet! Och dessutom: Om du sköter kroppen och maten 90% av tiden, så behöver du inte heller få dåligt samvete de resterande tio procenten då du ibland ”fuskar” med maten!! Smart och lönsamt att investera i BRA mat och därmed: DIG SJÄLV!!

nyakameran 052

Sonen har stenkoll på smör! 🙂

Du är vad Du äter…

*raap*

Så ser jag ut…

Av , , 10 kommentarer 10

…enligt min äldsta grabb. Jag är benägen att hålla med honom 🙂 Faktiskt mycket likt!

nails 008

Happy faced mom..

With sad eyes?

Och så här ser jag och Jimmie ut enligt samma barn. Ballonger, hjärtan och blommor. Ganska romantiskt ändå och det är lite roligt att se hur barn uppfattar människor runt omkring dem. Dessa teckningar är absolut sådana som läggs i ”spara-pärmen”

nails 011

”Mamma hjärta pappa”

Ja, så ser Mor & Far ut enligt barnperspektivet på vår adress.

Jag måste säga att jag är smickrad 🙂

Nå, annars är jag riktigt glad idag eftersom jag har fått snygga till mina händer och naglar som såg ut som SKRÄP innan. Naglarna och nagelbanden var trasiga, tumnaglarna alldeles buckliga och allmänt klämda och förstörda… Men NU ser mina naglar ut så här:

nails 003

Jag gillar fransk manikyr. Det passar till det mesta. Både diskret och elegant om man får tro dem som vet!

Duktig och trevlig tjej i mina krokar som fixa’t för endast 200 pix!

Som hittat 🙂

Tyvärr är jag ju lite slarvig och vårdslös med sig själv emellanåt men jag ska absolut skärpa mig på den punkten. Snygga naglar ska jag absolut fortsätta att ha och även om det känns som en onödig lyx så tänker jag (även denna gång) att jag varken röker, snusar, shoppar i onödan eller på andra sätt är slösaktig med kosingen.. så varför inte?

(Va tycks Inger? Visst blev de fint på mitt finger? hihi…)

Bara ord?

Av , , 7 kommentarer 12

Ord..

man kan skriva dem.. man kan säga dem.. man kan läsa dem och man kan tänka dem.. man kan skrika dem och man kan viska dem..

Ord ska man vara försiktig med. Ord ska man också vara rädd om. Ord kan glädja och ord kan såra. Ord kan väcka hopp och ord kan skapa oro. Ord kan trösta och ord kan skrämma. Ord är fantastiska ting som ingen förmodligen vill vara utan.

 

Och så tanken för dagen:

”En del ord är för kraftfulla och kan aldrig tas tillbaka. Ord som korsat en osynlig gräns och träffat någon med så stark kraft att det aldrig går att glömma dem. Vissa ord kan aldrig göras osagda eller oskrivna”

Om någon säger: ”Du är död för mig” så dör något på riktigt och kan inte väckas åter.

Det som är dött kan inte leva igen.

Så tänk på vad Du egentligen vill säga med dina ord…

”Just words”

Det är Inte bara ord..

brokenwords

Jag mår bra nu!

Av , , 7 kommentarer 11

Semester för att åka norrut? Till kyla och snö? Vaere för dumheter?

Vojvoj.. Det är nog det bästa jag gjort hittills under den senaste månaden. Jag mår redan så sjukt mycket bättre än innan jag for hit.

Jag har till och med klarat av en lång springtur med världens strängaste coach: Min man! Han tvingade mig att springa uppför Malmbergsbacken TVÅ gånger och jag var även tvungen att utstå FEM repriser av trapporna upp mot hedeberga innan han var nöjd. Han gormade och gick an som en galning, men jag hade ju bett om det så jag fick väl skylla mig själv.

Inte ens hot om skilsmässa bet på honom den galningen. *skrattar* Nå, sedan fick jag belöna mig i bastun i 1,5 timme och jag känner mig i princip som ny. Efter en lunch bestående av renkött och vitkålssallad blev det äntligen dags för min efterlängtade massage hos tjejen med hårda nypor.

Hon kunde efter att ha känt och klämt på mig, konstatera att min kropp tagit mycket stryk på sista tiden men att min inre balans är i toppform. Hon kände att jag trots mitt tillstånd ”utstrålade ett lugn”. Kändes riktigt bra att höra, eftersom det är så jag vill se och känna mig själv just NU och precis HÄR i denna sekund! Japp!

Sedan har jag och Jimmie varit ute på en liten shoppingtur med kära mormor och jag blev helt till mig av glädje när jag hittade ett gäng NYA boblbee ryggsäckar i kartong, till ett synnerligen förmånligt pris. Jag köpte hela tre stycken. En svart, en röd och en knallgrön. De här väskorna är inte så lätta att hitta i Sverige numera. Inte sprillans nya i alla fall.

Jag har länge varit på jakt efter en sådan till en av mina vänner som alltid velat ha en sådan, men alldeles nyligt så bestämde sig denna vän för att vi inte ska vara vänner längre och i och med att jag hittade dessa ryggsäckar på det konstigaste stället i hela världen så fick det mig att förstå att det faktiskt är vännens förlust och inte min. Det var ett så tydligt tecken liksom. Som ett Omen… *creepy*

Nåväl, eftersom jag alltid tror på att allt som händer har en mening, så även denna gång så känns det faktiskt helt okej. Om en vän stänger mig ute för att denne hittat sitt livs kärlek, så finns det andra som gladeligen öppnar sin dörr för mig.

Så precis som vanligt så säger det allt: Jag ska vara glad över det jag har, istället för ledsen över det jag inte har!

LOGISKT!

Dessutom blir det lättare att gå vidare efteråt!

Sedan är jag jätteglad efter att ha pratat med en reporter i Boden. Hon vill absolut skriva om det jag ringde och tipsade om idag och det känns fantastiskt roligt. Idag känner jag mig sedd och hörd BIG tajm och det är bra. Riktigt, riktigt bra!

Min tillvaro känns otroligt skön just nu för saker och ting verkar gå min väg och det verkar bli precis som jag tänkt mig med det mesta faktiskt.

Men åh, vilket svamligt inlägg.. haha… jag inser ju det nu när jag läser vad jag skrivit, men skit samma. JAG vet och det är väl huvudsaken kan man säga 🙂

boblbee

Boblbee scorpia. BÄSTA ryggan i världen!

Tål allt: Sport, partyn och till och med småbarn!!

I like it!

😀

Okej, nu tror jag att jag håller mig från bloggen några dagar för jag ska hänga med mina älskade old folks allt vad jag kan och hinner! Jag har inte ett enda måste heller under denna vistelse förutom att jag bara ska göra sånt som får mig att må bra! Hoppas Ni också har det toppen, alla som läser!

helenas 213

En Tre år gammal bild på mig och min blåögde minsting hittade jag på Mimmis dator  <3

Slut på gnällspikandet!

Av , , 8 kommentarer 5

Gaah.. Jag har varit en gnällspik i flera dagar nu och jag gillar inte mig själv när jag är sådan. Men jag mår inge vidare… Faktiskt!! *skyller-på*

Jag är hängig, orkar inget, har ont i halsen, ingen aptit, trött i benen och tjaa.. lite annat grejs också. Luften har helt enkelt gått ur mig och egentligen är det lika bra. Jag m-å-s-t-e ta det lite lugnare och ingen kommer att tacka mig för att jag försöker vara så jäkla duktig hela tiden, så nu växlar jag ner ett snäpp och fokuserar på viktigare saker. Nämligen MIG själv och MIN framtid… Japp! *nickar*

Jag ska lyssna mer på mig, göra lite mer vad jag känner för och helt enkelt vara lite snällare mot mig själv. Idag gick jag faktiskt hem efter bara tre timmar på jobbet eftersom jag börjar få mer och mer ont i halsen så när jag kom hem däckade jag i soffan, tog ett bad och snickrade ÄNTLIGEN ihop Viggos sista möbel. HEMNES skoskåp som fick bli en barnrumsbyrå istället.

Det blev hur bra som helst:

hemnes 009

Färgglada knoppar från C Olsson

Annars är det som vanligt med det mesta. Grabbarna växer så det knakar, den lille galopperar runt i lägenheten och smiter i obevakade ögonblick ut och hämtar in sin ”kickick”. En blå kickbike på tre hjul som han själv BÄR (!) upp för trappan och smugglar in i lägenheten när vi minst anar det haha… dessutom så har han börjat med den fula ovanan att kliva upp före klockan fem så vi har det rätt morgontrött nu kan man säga.

Och… jo!! Några nya ord har han lärt sig också: Tomat, Anna, pall och boll! Yeey.. Vi applåderade stort när han kom och sa ”boll” så han blev alldeles prillig och bara lyste upp av stolthet 🙂 Tänk vad märkligt ändå.. Att något som vissa bara tar för givet måste andra kämpa för.

En del kanske tycker det är skitjobbigt när barnen babblar för mycket, medans (vi) andra nästan gör volter av glädje för ett så fånigt ord som ”tomat” haha… Ja, så kan det vara. Jag tar aldrig något för givet längre det är då ett som är säkert! Och det gäller det mesta ska jag säga.

”Åh.. nu blir hon så där djup igen…”

Händelser i livet har kicksparkat mig i ansiktet så otroligt många gånger under de senaste fem åren och jag har varje gång svarat med att vända andra kinden till och hur ont det än har gjort och hur dåligt jag än har mått så har jag för varje gång lärt mig att uppskatta det som är bra. För vissa är det säkert helt obetydliga ting, men som för mig kan betyda oerhört mycket.

Dessutom så har jag lärt mig den svåra konsten att vara glad för det jag har, istället för ledsen över det jag inte har. Egentligen kanske samma sak på ett sätt men ändå en oändlig skillnad.

Jag har också lärt mig att värdera de som tycker om mig och fullkomligt ignorera de som INTE tycker om mig. Jag tar hellre med mig positiv feedback från tio personer, än oförtjänt nervärdering från en enda person. Precis som jag väljer att lyssna på om EN enda människa har något positivt att säga istället för att lyssna på tio andra som bara snackar skit och försöker göra ner mig. Det bekommer mig inte ens. Jag vet ju vilket öra jag väljer att lyssna på. Det är enkelt nu, men det har varit en lång väg fram till den insikten. Livet är inte alltid så lätt och det vore så mycket enklare om det följde med någon slags manual men det enda vi själva kan göra är väl att skapa våra egna manualer och instruktioner längs vägen. Vi lär oss för varje felsteg och växer för varje gång vi gör rätt.

Det får avsluta kvällens blogg helt enkelt.

Ha det jättebra alla som läser! Nu ska jag gå och inta min fjärde kopp med blåbärste och hjortronhonung!

Mums för mig och skönt för en ond hals!

hemnes 010

”En kopp te när du känner Dig sne får Dig istället att le”

😉

 

Före eftertanke

Av , , 4 kommentarer 8

gavelikea 001

Snart tar höstfärgerna slut. Det vita tar över och man vill inte gå ut.

Tur att jag är ledig idag. Jag ska sitta ute i min varma pensionärskuvös i solen. Jag ska dricka kaffe och läsa denna:

9789186587536_200_vecka-36_pocketBild lånad från Bokus.com

Jag har läst halva boken nu och den är jättespännande! Tur att det finns uppföljare också 🙂

Jag har inte riktigt haft tid eller ork att läsa och det är så mycket som snurrat i tankarna på sista tiden. Det är som vanligt storstädning på rätt avancerad nivå och jag går igenom hela mitt liv. Jag skriver listor. Jag sorterar. Jag avvecklar saker och ting. Jag ger bort saker. Jag säljer saker. Jag slänger saker och jag bara stökar undan allt som är i vägen för mitt välmående. Processen är rätt så krävande, men otroligt nödvändig och numera frekvent återkommande.

Jag vet vad som är viktigt för MIG och när jag tänker efter hur mina prioriteringar såg ut för bara några år sedan så blir jag nästan mörkrädd. Vad tänkte jag på egentligen? *skakar på huvudet*

Nåväl, den enda förändringen man kan göra är den hos sig själv och den förändring man vill se hos andra bör man först göra hos sig själv. Inga konstigheter egentligen.

Personlig utveckling tar fart först när man kan SE det som är viktigt för en själv och när man SJÄLV vet hur man vill ha det i sitt liv.

Kanske inte alltid helt lätt.

Nåväl, alla kämpar vi på med det som är viktigt just för oss. Vi har alla olika referensramar vad gäller det som är ”viktigt”. Det som är viktigt för MIG är totalt oviktigt för någon annan och tvärtom såklart. Inga konstigheter.

Och en grej till… Om vi lyssnar lite bättre på oss själva först så lär vi oss också att lyssna på andra. Kan va en bra grej att tänka på!

🙂

Ha en toppendag alla som läser!

Att sluta leva för tidigt…

Av , , 4 kommentarer 9

..är det alltför många som gjort av alla dem som passerat i min tillvaro. Allt från nära och mycket kära personer, till personer som snabbt fladdrat förbi  mitt liv i en slags tillfällig periferi.

Det är alltid lika sorgligt när en ung människa lämnar jordelivet oavsett anledning och oavsett hur väl man kände dem eller inte. Unga människor ska helt enkelt inte borda kunna dö och ändå gör de just det. Hela tiden. Varje dag. Av massor med olika anledningar.

Och den värsta tänkbara anledningen är väl de som handlar om vilka val man gjort i livet. Dåliga val som leder till dåliga situationer som till slut leder till… Slutet! Det obönhörliga och definitiva slutet. Slutet som de efterlevande så smärtsamt ska leva med och som aldrig blir en början igen.

När det är slut så är det slut.

När eftertexten rullar i slutet av ens liv så är det oåterkalleligt över och kommer aldrig att gå i repris.

Ikväll fick jag veta att en ung man som jag mött en gång gick bort i våras och det kändes så tråkigt att höra. Vi kände inte varandra, men jag har ett väldigt positivt minne av honom och en del människor minns man helt enkelt bättre än andra. En del passerar obemärkt förbi i ens liv, medans andra gör lite större avtryck och lämnar efter sig små, små fragment av känslor. Både bra och dåliga.

En del människor man möter längs den krokiga vägen i livet påminner om någon man en gång känt och jag kan se en del människor jag möter både genom mina egna ögon, men även deras egna. Jag kunde ha varit en av dem men det är jag inte och jag är glad för det. För jag vill leva länge. Jag vill göra bra val i mitt liv som leder till bra saker och framförallt så vill jag göra skillnad. För jag vill inte att unga människor ska dö i förtid.

 

Det borde vara förbjudet att dö när man är ung.

lightacandle

Bild lånad från: henryclemmonspoet.blogspot.se

Ikväll tänder jag ett ljus till minne av alla dem som lämnat livet för tidigt!

En NY resa..

Av , , 8 kommentarer 8

…har jag hittat och den var inte jättedyr så ja, jag tror att jag bokar och betalar snarast. Den resan är lite hemlig ännu eftersom den är en present. Mest till mig eftersom det är JAG som fyller 40 nästa år… men eftersom jag inte riktigt vet hur det kommer att se ut med ledigheter och annat så måst jag nog vänta ett tag till.

Men ååh… sol och värme… Finns det något bättre?

kroatien 068

Sol, värme, vind och vatten.

Me like <3

Idag känns det extra mycket att jag både vill, måste, SKA och behöver åka. Det SNÖAR (!?) utanför mitt fönster och jag är inte riktigt mentalt redo för vinter ännu. Och jag har suttit och gjort lite intressanta kalkyler för hur en ”vanlig” familj konsumerar under ett år och kommit fram till att bara några få och små justeringar i sitt konsumtionstänkande kan göra så att man har råd att resa utomlands ett par gånger per år.

Typ: Sluta shoppa, fråga dig själv minst två gånger om ”Du verkligen behöver…” börja handla begagnat, köp nytt under ”fel” säsong, laga trasigt, byt saker med andra osv…

Här ska sparas pengar och åkas BORT!

Wohooo…

Skillnad

Av , , 2 kommentarer 7

Nu börjar det märkas BIG tajm att det är höst.. Jag går omkring och huttrar i tre (!) tröjor på jobbet under dagtid och i min varma fleecemorgonrock hemma på kvällstid.

För två veckor sedan hade jag avklätt barfota läge i solen med havet som bakgrund.. KOlla bara:

kroatien 033

Mys utan frys me solen som lys…

Och nu:

matta 001

I solen mys, fast lite jag frys och utanför balkongen cyklar en pys.

Vilken skillnad alltså. Men jag klagar inte, för nu har vi den södra ballisen inglasad och kan sitta där fast det blåser kallt ute och nu fattar jag varför det kallas pensionärskuvös haha… Det blir riktigt varmt mitt på dagen och om jag stänger ute bussarnas brummanden och blundar riktigt hårt så kan jag nästan låtsas att jag är tillbaks i Primosten *mys*

Men jag har varmt kaffe i koppen, varma fötter, mysig morgonrock och varmt hjärta så jag klagar inte. Låt hösten få komma 🙂

Skön Sol Semester Slut

Av , , 6 kommentarer 18

Igår kom jag hem från den lugnaste semesterveckan utomlands EVER! En vecka bestående av tre lästa böcker, strandliv, skaldjursmiddagar, supertrevligt sällskap, planlöst strosande, sporadisk småshopping, tidiga kvällar, långa lata morgnar osv…

Så man kan lugnt säga att jag är utvilad. Det blev inte ens ett nattklubbsbesök eller ens en ordentlig partykväll (!) för vi hammnade i viloläge redan från början och det var faktiskt ganska skönt att stanna där. Vi bodde granne med tre kvinnor mellan 50 och 60 bast och de partajade hej vilt nästan varje kväll och kom rumlandes hem mitt i natten. Haha.. det var det närmaste fest vi kom 🙂

Hursomhelst så är Kroatien ett helt underbart land på många sätt. Jag kommer absolut att åka tillbaks dit i framtiden!

Oemotståndligt helt enkelt!

kroatien 009

Vyn från vårt köksfönster!

Rena rama panoramachocken första morgonen då vi anlänt i mörker!

kroatien 020

Sol, vind å vatten…

(å öl)

kroatien 096

Min klassiska strandoutfit. Börjar vara dags att förnya den 🙂

kroatien 088

Vi hade en heldag i SPLIT

kroatien 077

Det fanns massor med skobutiker…

kroatien 081

Jag köpte jeans på skandal

(Som höll på att sluta i en sådan eftersom kassan inte fungerade)

kroatien 083

I Kroatien är alla poliser tydligen också bastarder..

OBS: Kriminalvårdshumor!!

🙂

kroatien 045

I Kroatien är det inne med baconfärgad solbränna samt speedos.

Krispy and crunchy *mums*

kroatien 040

Skor när man badar är ett måste! Annars blev det ajaj i fötterna…

Ja, det var ett litet axplock av veckan som varit. Jag har även upplevt två åskväder rakt ovanför mitt huvud med dunder och brak och lightnings and thunder. Helt otroligt så pampigt. Så med risk för att låta lite fånig så kan jag säga att den här semestern har lagat några trasiga revor i både kropp och själ. Nu har jag omgett mig i vacker natur, upplevt allt från sol till ur och skur och nu är jag hemma igen, vilken TUR!

Och jag har inte grinat efter mina barn en enda gång haha… Men när lille B fick syn på mig igår och skrek ett lyckligt: ”MIN mamma” och kravlade sig över hela bagagebandet för att få kasta sig i min famn så var det väääldigt nära att det kom en liten tår. Men bara nästan.

Nu e jag hemma med familjen igen och jag mår så BRA!!

Nu kan vad som helst få hända! Jag kommer fixa det: Batterierna är LADDADE BIG TAJM!