Kategori: Betraktelser

Förändringar..

Av , , 2 kommentarer 8

..är nödvändiga. Både positiva och negativa.

De negativa förändringarna behövs för att man ska uppskatta de förändringar som är bra och som förhoppningsvis är FLER än de negativa.

*vardagslogik @myplace*

Hemma hos oss har vi infört glutenfritt till stor del. För min egen del har jag gått all-in, men övriga familjemedlemmar halkar med då det passar. Förändringar kan ta längre tid för vissa… Jag vet att jag skrivit och länkat om det här med glutenfritt tidigare så jag ids inte göra det igen utan konstaterar bara ATT…

  • Långvariga eksem försvinner
  • Diffus klåda försvinner
  • ADHD symptom lindras
  • Humöret förändras (till det bättre)
  • Magen mår mycket bättre
  • Ångestproblematik förbättras
  • & lite annat grejs som Ni kan ta reda på själva… 😀

 

Gluten kan vara roten till MYCKET ont i Din hälsa och det är bara att prova sig fram. Enda nackdelen är ju att det är ganska dyra produkter och att det kan vara krångel att få tag i vissa saker. Men… Likaväl en hälsovinst så det är absolut värt det!!

Imorse gjorde vi frukostbullar / scones med majsmjöl och yoghurt. Det gick snabbt och blev vansinnigt GOTT!!

IMG_1929

Fula, men goooda… haha..

Och så ska jag passa på att slå ett slag för Zatec, en glutenfri och ekologisk ÖL som är riktigt god och som jag ska dricka ikväll och precis just NU! *går å öppnar en öl*

(Statusuppdaterar..hehe..)

IMG_1939

Dyr men värd..

(Kolla in mina nya innerdörrar btw :-D)

Så, ja jag förespråkar att alla testar att vara utan glutenprodukter i några veckor för att sedan känna efter hur jäkla mycket bättre man faktiskt mår!! Try it you´ll like it.. Berätta gärna sen vad just DU tyckte. Jag är riktigt intresserad av andras upplevelser i just denna fråga faktiskt!

Nåväl, annars händer det alltför vanliga saker i mitt liv för att det ska vara spännande för någon annan. Barn, jobb, städ, mat, sovklockan ringer med jämna mellanrum och eftersom min vardag är lika vardaglig som alla andras vardag så vettetusan om någon faktiskt ÄR intresserad. E-g-e-n-t-l-i-g-e-n…?! 😉

Nya bordet har många funktioner och alla actionfigurer klättrar på det mest varje dag. Jag älskar det och har fått många komplimanger för det!

IMG_1922

”Vi ska upp å sno en bil”

Uppe på bordet har vi en parkering:

IMG_1927

Nåväl, just nu är det inte så mycket annat att skriva i lilla bloggen. Barnen är hos mormor och jag och Jimpa har en barnfri kväll… Tjohoo *gör vågen* Så nu ska jag inte sitta här längre… Vi ses å hörs! *går å fixar håret*

Jo förresten… EN sak till:

KOLLA IN mina nya snygga naglar. Helt i äkta plast Haha…

IMG_1936

En av få sommarbilder tagna med mobilen

Av , , 2 kommentarer 13

En av få sommarbilder tagna med mobilen

En av få sommarbilder tagna med mobilen..
Jag intar ofta lunchen ensam på bryggan med fötterna i vattnet medan jag filosoferar om viktiga och oviktiga ting. Ibland skymtar jag små söta fiskar och ibland flyter någon enstaka död lax förbi med en glad fiskmås som makabert surfar på liket.. (brr… )
Men idag flöt bara en dunig liten fjäder förbi när jag satt och funderade på hur coolt det faktiskt ser ut när himmel möter hav helt enkelt…

Life is beautiful. If you chose to see it!

Av de fyra elementen…

Av , , Bli först att kommentera 16

…så är VATTEN det element som jag älskar mest! Vatten är en helt fantastisk grej egentligen och i vår del av världen så har vi ju den stora lyckan att ha rent vatten att både dricka och bada i! Vi är egentligen ganska bortskämda och vi tar bara för givet att det ska komma vatten när vi drar i våra kranar.

Vi borde faktiskt vara mer tacksamma och ödmjuka inför det faktum att vi HAR vatten och att vi har så grymt BRA vatten!

Nåväl, inom loppet av bara tre dagar har jag badat i fyra olika vatten: älv, sjö, hav och pool. Inte illa va? Igår skulle vi lämna kidsen hos mormor och morfar i Hörnefors, så vi passade först på att ta den årliga utflykten till Örsten. Det mest fantastiska havsbad som finns i våra krokar. Inte så mycket folk, långgrunt som tusan, och ganska så okänt för de flesta tydligen. En riktig oas på många sätt och jag känner mig alltid smått euforisk då jag ser havet öppna sig efter att först ha kört sisådär 4 mil från stan.

Kolla bara:

IMG_1696

Först skog och en bra bit till vattnet…

och sen..

IMG_1697

Havet skymtar…

IMG_1704

…till slut…

IMG_1714

Himmel & Hav

IMG_1718

Inte mycket folk att trängas med…

IMG_1712

Freddie Mercury fick göra mig sällskap på stranden.

Vilken kille!!

IMG_1720

Jag var tvungen att föreviga färgen på mitt nya skinn efter cykelvurpan. Den här rosa färgen matchar varken strandfilten eller bikinin, så jag ska undvika sånt här framöver *lovar mig själv*

Ja, det var den bästa helgen på länge. Jag fick en heldag vid havet, barnvakt på en lördagkväll / natt, en rolig utekväll med fantastiska partypartners och en grymt rolig och spännande natt med min man. Han är så himla kul och det går inte att ha tråkigt med honom.. haha… till och med bussresan hem från krogen inatt var skoj 😀

När innehållet i glaset matchar en viss...Pink is the new black!

Och nej, inte en enda tillstymmelse till baksmälla imorse så vi klev upp tidigt och myste med kaffe och chokladkakor i tystnaden @ fairytale road. Sedan drog vi iväg för att hämta hem kidsen från Hörnefors och där trängde vi först in oss på H&H´s ”Tokrea” där de hade 50-70% rea och det gick ju inte att missa förstås. Där hittade jag en vit liten klänning för en femtilapp. Som hittat. Jag har inte ägt en vit klänning sedan jag gick ut nian så det var lite kul. Men den lär inte bli använd förrns nästa sommar..

Och på tal om den Rosa färgen…

Kolla nattvyn över sjön:

IMG_1315

Tjusigt, eller vad?! Se vad v-a-r-j-e dag har för skönhet att erbjuda och kom ihåg att i vardagen finns det mer vackert att se om man bara vänder blicken åt rätt håll…

Ha det bra och njut av livet. Det innehåller mer än vad vi tror 😉

Mycket bättre…

Av , , 6 kommentarer 11

…än sist!

Igår var jag och travade i skogen med en kär vän. Vi pratade om allt möjligt och bland annat om energier, varför saker händer, meningen med saker som händer, övernaturliga saker, subtila tecken, människors naturliga intuition (som är mer utvecklad hos vissa).

 

etc..

etc..

Och så händer det något märkligt… Precis just DÅ… DÄR i skogen så händer det följande: Min fina skyddsängel som jag fick av Helena bara försvinner hux flux… Den har hängt på mitt jag-tar-aldrig-av-mig-armband sedan jag fick den och jag har känt på den flera gånger varje dag. Jag kände på den alldeles innan vi gick in i skogen. Och där… i skogen har jag alltså tappat den.

Och hur konstigt det än låter så blev jag varken ledsen eller upprörd. Det kändes nästan som att det hände av en mening. Som ett tecken som jag behövde se och förstå just DÅ.. ATT.. jag har varit i behov av skydd under tiden fram tills nu och där i skogen bestämde sig denna någon (som alltid tycks hänga efter mig och som varken syns eller hörs) att jag inte längre behöver skyddas på samma sätt.

Kan det vara så? Låter det flummigt? Ja, förmodligen. Det kan jag förstå att den som är oinvigd tycker. Men det struntar jag som vanligt i.

Idag känner jag mig lugn, glad, tillfreds och väldigt trygg i min tillvaro och i mitt liv. Jag fick den insikten på väg ut ur skogen igår kväll att allt som kommer i min väg, både bra och dåliga saker är sånt som jag ska välkomna och acceptera eftersom det gör mig till en starkare och tåligare människa.

Vad som finns i framtiden kan ingen sia om, men jag tror att vad som än kommer att dyka upp och hamna hos mig kommer jag att klara av tack vare mina tidigare erfarenheter. Ibland är det svårt och ibland går det ganska bra. Jag känner mig rustad för det mesta och dessutom så är det inget längre som förvånar mig. Jag har upphört att förvånas över vad människor gör mot varandra och jag har även accepterat det.

Människor förändras, tider förändras, tillvaron förändras men så länge man är sann mot sig själv och öppen för alla förändringar, både de bra och de dåliga så kan man klara av alla de förändringar som man egentligen inte vill ha. Men man klarar av även de dåliga förändringarna så länge man är sann mot sig själv och det man tror på.

Alla som känner mig  vet ju att jag ofta tror att allt som händer har någon mening och ibland förstår man inte meningen förrns långt efteråt. Allt jag är med om leder mig vidare i livet och just därför måste jag välkomna allt som händer i mitt liv. Både det som är bra och det som är dåligt.

Dessutom så finns det enorm personlig utveckling att finna i de absolut svåraste sakerna som man är med om.

En trösterik tanke eller hur?

022

”40 bast och HUR klok och insiktsfull som helst…”

Det finns så mycket kärlek i världen. Välj att se det istället för allt som är dåligt!

Tack å hej leverpastej…

Kallt och trasigt…

Av , , 8 kommentarer 11

Den här bilden tog jag i lilla kapellet uppe vid Hällnäs Sanatorium igår…

Den är mycket, mycket talande och berättar en hel del om hur det känns just nu.

Överallt…

Hela tiden…
IMG_1497

”Kallt & Trasigt”

För tillfället är det som att jag har en skylt runt halsen där det står: ”Emotional trashcan”… Fast det är bara det att den inte har blivit tömd på länge… så jag orkar inte ta mer för tillfället. Det blir liksom error då! Igår ville folk bråka med mig och idag vill folk bråka med mig… vaffan liksom… jag fattar inte och jag orkar inte! Tänk vad skönt om man bara kunde få vara ifred för folks aggressions och irritationsproblematik?

*suck*

Just nu så skulle jag bara vilja slippa tjafsa och bråka och ha en massa negativ skit som bara tynger ner hela-jävla tiden…

 VIsst, jag orkar, jag fixar och jag pallar.. men frågan är bara… Hur länge till? Kanske jag borde vara lite mer direkt och bita ifrån när folk bråkar med MIG fast de egentligen har något annat som skaver som inte ens tillhör MIG…?

Eller… hemska tanke… inbjuder jag till det…? Men näe… det gör jag inte (tror jag?!) . Nu för tiden så tar jag mest bara emot skiten eftersom jag tänker att det kanske snabbare ”går över” för den som väljer att dumpa det på mig. Men jag börjar bli lite less.

Men om vi då vänder på steken och ser det från den ljusa sidan… hmm… *funderar* Jaa.. det skulle väl vara att statistiken är på min sida helt enkelt 🙂 För efter så här mycket knas som legat i vägen under den här perioden så borde jag ju vinna miljoner på lotto… minst!! Haha… I alla fall så borde något jäähäävligt BRA hända snart!

Japp!!

*nickar*

Det borde det faktiskt…

Åkej.. jag sätter mig här å väntar så länge.

Vi hörs!

Vardagsreligion och kärlek varje dag…

”Magisk verklighet” låter väl som en härlig fras..? Beskrivningen av vad religion är kan ju vara olika beroende på vem man frågar…

Jag får en släng av akut kärlek och känner mig så religiös som det bara går när jag ser detta:

IMG_1474

”Tänk att JAG har skapat detta fantastiska underverk… Helt magiskt!”

Sovande barn är väl en gudomlig syn?

Att ligga kvar en liten stund när de små liven somnat och bara betrakta dem… Det är en stund av religion för mig. Att lyssna på de lugna andetagen, att betrakta de perfekta linjerna, att andas in doften av barn och att bara stanna i nuet och känna känslan… Av att vara delaktig i något stort, men ändå obestämbart och att se de små detaljerna i vardagens storhet.

Att njuta av trehundratrettiofemte gången man läser Alfons Åberg istället för att skynda sig igenom den. Att förstå att just den HÄR stunden aldrig kommer tillbaks.

🙂

Och magisk verklighet kan ju vara att se skönheten i sin egen vardag och att faktiskt reflektera över det man ser och upplever varje dag! En färgglad Frukost / lunch med en av sina bästa vänner till exempel… Hur magiskt är inte det liksom?

IMG_1480

”Lägg till trevligt sällskap och måltiden blir perfekt”

Det finns så sjukt mycket saker att glädjas över i vardagen. De små sakerna som många tar för givet. Eller att man ”glömmer” bort att faktiskt SE dem eftersom man fokuserar på helt fel saker och kanske väljer saker som kanske inte är lika fantastiska.

Här är ett litet urval av några av MINA glädjeämnen under den senaste tiden…

IMG_1125Jordgubbar är väl vardagsreligion?

IMG_1124

Likaså chokladgodis…

IMG_1145

Och underbara sms från underbara människor…

heart

Och till slut så är jag glad över att min älskade man kommer hem från Stockholm imorgon där han är och busar med sina pojkvänner på sin årliga ”vuxna-män-gör-saker-tillsammans-resa”. Tänk att ha någon i sitt liv som man får längta efter ibland trots att han finns vid ens sida nästan varje dag! En fantastisk känsla. Att längta och veta att han snart är hos mig igen…

😀

Så joo… jag har det ganska bra ändå!

Hoppas Ni också har det!

*Godnajt*

 

Man är vad man äter…

…och jag har fått en mycket intressant länk som jag fått skickat till mig som jag absolut tycker att fler borde ta del av…

Glutenfritt kan innebära lösningen på en hel del hälsoproblem..

 

 

”Förr eller senare kommer det att visa sig vad just din svaga länk är”

Och det finns faktiskt INGEN människa som KAN bryta ner gluten…

Sådant här talas det inte så mycket om i vårt land.. ännu och Sverige är ju även ett land där vi inte riktigt vill erkänna att det finns ett samband mellan vad vi äter och hur vi beter oss. Jag vet att jag tipsat om denna bok förr, men jag gör det igen:

9789172412491_large_mat-for-barn-med-autism-och-adhd-darfor-fungerar-en-diet-utan-mjolk-och-gluten

Bild lånad från bokus.com (där den fö är slutsåld)

En radikal förändring av kosten skulle förmodligen minska köerna till Barn och ungdomspsykiatrin.

Något att tänka på eller åtminstone överväga…?

Speciellt idag när många unga lever på slask från mcDonalds, energidrycker, godis, halv och helfabrikat med enorma mängder onaturliga och syntetiska tillsatser (färgämnen, smakförstärkare, konsistensgivare etc) som inte är bra för oss människor som faktiskt är biologiska manicker med allt vad det innebär!

Visste Ni att det finns färgämnen i både mat och godis som i sig kan orsaka hyperaktivitet?

Bryr vi oss ens? Eller fortsätter vi glatt skotta ner vad som helst i barnens godispåsar på lördagarna? Ja, tyvärr så tror jag att det är lättare att bara strunta i alla larm och rön… men helt ärligt… NÅGON liten förändring kan alla göra för att göra små korrigeringar i kosten.

Jag är absolut inte superpetig eftersom jag vet att jag inte kan kolla allt vad mina barn äter. Framförallt då de inte är hemma. MEN… jag gör de små justeringar som jag tror på och jag känner att det räcker för tillfället, men ju mer jag lär mig desto mer kan jag tillämpa vad gäller förändringar i maten.

Jag är jätteintresserad av det här och jag läser allt jag kommer över. Tipsa gärna om du har något som just DU vill dela med dig angående detta 🙂

 

Små justeringar i vardagen…

Av , , Bli först att kommentera 10

Åh vad sällan jag bloggar numera! Hmm.. Ja, det är helt enkelt vardagen som tar den mesta av min tid i anspråk och eftersom de flesta har en helt vanlig, trist vardag så kan jag inte heller tänka mig att min är särskilt intressant för någon annan!

Min vanliga vardag är i alla fall ganska behaglig och den innehåller varken drama eller energitjuvar just nu och kanske är det därför som bloggen blivit lite tråkig?! Haha.. jaa, för vissa i alla fall.

Jag har i alla fall justerat min tillvaro på fler än ett sätt och jag har förstått hur och vad jag ska prioritera. Både när det gäller min tid och när det gäller pengar.

En del klagar rätt mycket på att ekologisk mat och andra ekologiska pryttlar kostar så mycket mer än ”vanlig” mat och ”vanliga” produkter… Hmm.. men handen på hjärtat… OM du (hemska tanke) skulle prioritera BORT att köpa de där dyra skorna? Eller den där snygga väskan? Eller de där svindyra parfymerna? Eller… om du lagade mat hemma istället för alla de där dyra luncherna på stan…?

ETCETRA..

etcetra…

Ja, tänk om du tänkte lite annorlunda i ditt konsumtionstänk? Då kunde Du ju prioritera de där ”dyra” ekologiska prylarna / maten utan att det sved när Du betalade?

ute 012

Veganskt och ekologiskt sköljmedel ca 1 liter.

Biologiskt nedbrytbart.

Innehåll: Vatten, ytaktiva medel härledda från soja, eteriska oljor.

Ca 60 kronor på Bodystore.se

Om man fyller tvättmaskinen och inte tvättar ”i onödan” så blir det ju inte så kännbart, eller hur? Sedan att den luktar FANTASTISKT jämfört med de kemikalieluktande ”vanliga” sköljmedlen är ju ett STORT plus!!

Mer då?

ute 013

Ekologisk frukt. Blir billigare och billigare ju fler som börjar köpa!

Konsum på Ålidhem har ekologiskt frukt och grönt som inte kostar skjortan!

Mer då?

ute 014

Poppa ekologiska popcorn i panna eller popcornmaskin!

Micropopcorn innehåller en del trista grejjer. Bland annat bekämpningsmedel och palmolja. Googla och läs!

Just popcorn blir superbilligt när man poppar själv och då kan man lyxa med ekologiska popcorn poppade i:

ute 015

Cocosolja kan du använda till en MASSA saker. Att laga mat och baka med, att smörja dig med, att göra hårinpackning med och ha som badolja och i babyvård och lite annat grejs… Till och med som glidmedel om det behövs 😉

Google is your friend!

Nåväl, jag ska inte bli långrandig.. Ni vet var jag vill komma? Och börjar Du dessutom handla möbler och kläder på second hand i större utsträckning så VIPS… Så har Du RÅD att börja äta och leva lite mer ekologiskt!! Jippiiee… HUR fiffigt som helst!

🙂

Att leva ekologiskt i större utsträckning är alltså inte en fråga om man har råd… Det är en fråga om man vill TA sig råd. Och det borde vi alla göra. För oss själva och för våra barn!

PS: Har DU något trevligt tips i ämnet så dela gärna med Dig!

Trevlig helg på Er alla…

Annika Östberg…

Av , , 6 kommentarer 8

… var och föreläste på Hamnmagasinet idag och vilken otroligt bra talare hon är denna kvinna! Och vilket liv hon levt Annika Östberg. Hon var tillsammans med en man som en kväll kallblodigt sköt ihjäl två män, varav en av dem var en polis. Hon blev fängslad och har suttit nästan 30 år i amerikanskt fängelse, för att sedan avsluta sin verkställighet på Hinseberg och slutligen Färingsöanstalten innan hon blev en fri kvinna.

Hon har varit med om så otroligt mycket. Hon har haft ett svårt missbruk och hon har levt med våldsamma män. Hon har även förlorat sin ende son, som vid femton års ålder dog i en våldsam bilkrasch under tiden hon satt inlåst.När pojkens far fick dödsbudet så dog även han samma dag i en hjärtattack!!

Hon har suttit 2,5 år i isolering på ”death row” och väntat på att bli avrättad med cyanidgas men idag är hon en fri kvinna som väljer att så frikostigt dela med sig av sin historia. En gripande historia som fick i alla fall mig att stundvis hålla andan och gråta i smyg så att mascaran rann.

Som när hon berättade om den skjutna polismannens dotter som skrek ut sin smärta och sitt hat mot henne när hon stod fjättrad i bojor och lät hennes ord gå rakt in i Annikas hjärta ”eftersom det var det enda jag kunde göra för henne: Att ta emot hennes hat in i mitt hjärta”

Skulden fick Annika ensam ta hand om eftersom han som höll i vapnet dog och lämnade henne med både skulden och skammen. Men idag är hon alltså en fri kvinna och vi fick ställa frågor efter hennes framförande och jag frågade henne om kulturkrocken mellan amerikansk och svensk kriminalvård. Otroligt intressant för mig som jobbat inom kriminalvården.

I Amerika finns väl inte mycket av själva vården som vi har här. Där ska man straffas och straffas och straffas igen medan vi här i Sverige ändå (försöker?!) jobbar med att intagna ska ”komma bättre ut” (Enligt Kriminalvårdens vision) även om Annika uttryckte ett krasst konstaterande att vi, här i Sverige tyvärr är på väg att begå samma misstag som de gjort i Amerika. Hon uppmanade oss att ”höja våra röster” för dem som inte kan tala för sig själva.

Hon om någon borde veta vad hon talar om eftersom hon trots allt varit intagen i både Amerikanskt och svenskt fängelse. Jag själv har jobbat på både häkte och anstalt och enda gången jag själv kommit i kontakt med kvinnliga intagna är under tiden på häktet och det jag hittills har kunnat konstatera är väl att kvinnor far långt mer illa i den kriminella världen än vad män någonsin gör.

En kvinna har helt enkelt en sämre ”hållbarhet” i den världen.

Jag är i alla fall lite förvånad över att det inte var fler som kommit för att lyssna på denna otroliga kvinna som till slut funnit ro i sig själv och sin tillvaro och som ändå själv VALT att hitta rätt väg och som haft som överlevnadsstrategi att leva i nuet. Att hitta frid och ro…

Här och Nu…

 

Något vi ofta talar om i vår familj. Att faktiskt leva här och nu. Vi hade det till och med som ett av våra vigsellöften när vi gifte oss och jag tror att jag egentligen aldrig förstått innebörden av det förrns under de senaste åren. Vad som är viktigt och framförallt varför. Annika påminde mig om det idag.

Men vi fick krama om henne och både hon själv och delar av publiken var rörd till tårar. Det var helt klart en stark föreläsning och Ni som inte var där… Synd att Ni missade det!!

vardforbundBild lånad från vardforbundet.se