Power Smoothie
Ni missar väl inte kraftdrycken presenterad i senaste numret av Buffe från Ica:
Skala och kärna ur ett moget päron. Dela det i mindre bitar.
Mixa med 1/2 dl frysta tranbär 1 1/2 dl vaniljyoughurt, 1/2 dl kesella lätt(1%) samt 1 krm kanel.
Häll upp i glas.Toppa med kanel.
Smoothie är den perfekta återhämtningsdrycken! Här är en med extra protein, nyttiga fibrer och C-vitamin.
Buffé 2 2010.
Senaste kommentarerna